Lato – Interwały i szybkość
2020-06-05Dystanse Ultra + siłownia – 24 tygodnie
2020-09-17Konsultacja z trenerem
270,00 zł
Kategoria: Budowa formy
Tagi: konsultacja plan treningowy kolarstwo trening kolarski
Usługa zawiera:
- 45-60 minut konsultacji treningowej online za pomocą Google Meet z trenerem kolarstwa Way2Champ
- Analiza ankiety zawodnika: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfEe6d0TgPcKDSTLTSHkocVHFeFxsNBI3JgBLAhrwDnszRi3g/viewform
- Analiza konta treningowego Training Peaks
- Porady dotyczące indywidualnego zastosowania planu treningowego, sugestia zmian
- Odpowiedzi na wszelkie pytania treningowe
Konsultacja z trenerem on-line
Zdalna konsultacja z trenerem, której celem jest przeanalizowanie Twoich treningów oraz udzielenie porad, które poprawią elementy dla Ciebie ważne.
Szczegółowy temat konsultacji możesz wybrać samodzielnie.
Proponowane tematy:
- Analiza i omówienie wybranych treningów
- Analiza i omówienie wybranych wyścigów
- Porady odnośnie taktyki na wyścig w dostosowaniu do możliwości zawodnika
- Zaplanowanie rocznego planu treningowego
- Diagnoza stanu przemęczenia/przetrenowania + porady odnośnie wyjścia z takiego stanu
- Analiza badań wydolnościowych + porady odnośnie dalszego procesu treningowego
- Analiza testów terenowych + wyznaczenie stref treningowych/FTP
Czas trwania: 60 min
Dla kogo jest przeznaczona usługa konsultacji online?
- kupiłeś gotowy plan treningowy i chciałbyś coś zmienić, upewnić się, dowiedzieć jak zastosować go u siebie
- chcesz skonsultować z doświadczonym trenerem ważny dla Ciebie temat
- zależy Ci, abyś ktoś spojrzał z boku na to co robisz
- jesteś otwarty na sugestie, porady
Nasze certyfikaty trenerskie:
Podobne produkty
-
Interwały szosowe – 7 tygodni
390,00 zł -
Powrót do formy po chorobie/kontuzji – 10 tygodni
430,00 zł – 480,00 zł -
Siłownia dla kolarzy / 16 tygodni
430,00 zł