
Obóz treningowy – 8 tygodni
2022-02-18
Kolarski Plan Treningowy dla Początkujących VIP
2022-07-04Pełne informacje o produkcie: https://way2champ.pl/kolarski-plan-treningowy/
Co dostajesz:
- 14 przykładów niezwykle skutecznych treningów kolarskich podzielonych na 7 kategorii: teren płaski, górzysty, pagórkowaty, ćwiczenie szybkości, ćwiczenie wytrzymałości, ćwiczenie siły, redukcja tłuszczu
- Poradnik: w jaki sposób rozpocząć treningi, jak je układać w swoim harmonogramie tygodnia, jak zwiększać ich intensywność
- Kalkulator stref treningowych: pomiar mocy, tętna, opis odczuć w każdej ze stref
Nasze certyfikaty trenerskie:
Podobne produkty
-
Szosa Pełny Rok Treningowy – 52 tygodnie
1 690,00 zł – 1 990,00 zł -
Pełny Okres Przygotowawczy – 24 tygodnie
990,00 zł -
Trenażer – treningi na poprawę podjazdów 12 tygodni
470,00 zł – 520,00 zł