„Moja moc 20-minutowa wzrosła o 49 W, mimo że mam 52 lata. Dzięki trenerom mam trzy podia w wyścigach UCI Gran Fondo i 8. miejsce na Mistrzostwach Świata Gran Fondo w Australii.”
Jedź szybciej. Nawet gdy brakuje ci czasu.
Plany treningowe, indywidualna opieka trenera i zgrupowania. Zbudujesz formę na swoje najważniejsze starty, zadbasz o zdrowie i zobaczysz postęp w liczbach.
Ambicja jest. Brakuje planu.
Chcesz jeździć jak profesjonalista
Prowadzimy osoby, które mają 40, 50, a nawet 60 lat. Są w świetnej formie i czują się rewelacyjnie. Nigdy nie jest za późno, by zacząć.
Masz lepsze i gorsze sezony
Brakuje ci przewidywalności. Chcesz być w formie wtedy, kiedy naprawdę jej potrzebujesz, bo wyścigi są dla ciebie ważne.
Brakuje ci wizji i motywacji
Chcesz trenera, który zaplanuje trening pod twój poziom formy i dostępny czas. Dzień po dniu, miesiąc po miesiącu.
Wybierz, jak chcesz trenować
Indywidualna opieka trenera
- Plan pisany pod twój kalendarz i cele startowe
- Analiza mocy i postępów w TrainingPeaks
- Regularny feedback i kontakt z trenerem
- Korekty planu, gdy życie zmienia plany
Postęp widać w watach
Pracujemy w TrainingPeaks. Profil mocy pokazuje maksymalne wartości z 5 sekund oraz 1, 5, 20 i 60 minut, pogrupowane w bloki po 8 tygodni. Nie musisz znać się na wykresach. Efekty zobaczysz też w sylwetce, samopoczuciu i kondycji.
Niektórzy nasi podopieczni śmieją się, że to niesamowite uczucie, kiedy ma się 40–45 lat i wyprzedza 20-latków.
Z poziomu rekreacyjnego na podium Mistrzostw Polski Masters w 1,5 roku.
Dominik Kapusta, 30 lat, szosa
Trener myśli o planie. Ty jedziesz.
Doświadczony trener
Minimum 10 lat stażu w kolarstwie lub triathlonie.
Rzetelna ocena formy
Wiesz dokładnie, gdzie jesteś dziś.
Jasna droga
Dzień po dniu, miesiąc po miesiącu, aż do startu docelowego.
Ciągły progres
Proces treningowy ustawiony na rozwój, nie na „tłuczenie kilometrów”.
Motywacja
Ktoś patrzy na to, co robisz. Trudniej odpuścić.
Pewność siebie
Lepsze wyniki wzmacniają wiarę we własne możliwości.
Spojrzenie z boku
Trener widzi więcej: przetrenowanie, braki, szanse.
Regularny feedback
Stały kontakt i omówienie postępów.
Z trenerem łatwiej
Amatorzy, mastersi, triathloniści i zawodowcy. Oto ich zdjęcia, wyniki i słowa.
- 5,0 w Google · 66 opinii
- 100%poleca na Facebooku · 88 opinii
- 9,2 tys.obserwujących na Facebooku
























Wyniki, o których piszą w opiniach
„Trenuję z Arkiem dopiero od stycznia 2024. W zaledwie 2 miesiące moje FTP wzrosło o 10%! Arek to najlepszy trener, jakiego miałem.”
„Moja moc progowa wzrosła z 2,5 do 3,5 W/kg, podobnie pozostałe wartości: 1 i 5 minut. Plan jest bardzo ciekawy, nie ma miejsca na monotonię.”
„Cykl 12 tygodni: 4 dni na rowerze i 1 dzień na siłowni. Zaczynałem od 2,8 W/kg, skończyłem na 3,6 W/kg. Polecam każdemu, kto chce jeździć z celem.”
„Zaczynaliśmy w listopadzie 2021 od FTP ok. 260–270 W, a w lipcu 2022 miałem ponad 320 W (prawie 4,6 W/kg przy wadze nieco poniżej 70 kg).”
„Poprawa w całym profilu mocy: 5 s z 819 na 861 W, 5 min z 335 na 384 W, 20 min z 277 na 332 W, 60 min z 229 na 291 W.”
„Drugi rok z rzędu przygotowuję się do sezonu z planem Way2Champ. Postęp widać co miesiąc, każdy kolejny test FTP to wzrost.”
„To były najlepiej wydane pieniądze w kolarstwie. Żadna inwestycja w sprzęt nie dała mi tyle, co dobry plan treningowy od Arka Koguta.”
„W skrócie: progres, progres, progres! Urozmaicone, przemyślane treningi. Mniej treningu, a forma wyraźnie rośnie.”
„Odkąd trenuję z Way2Champ, moje postępy są ogromne. Arek czyta mój organizm i wie w 100%, jakiego treningu potrzebuję.”
„Treningi od Arka Koguta są świetne. Nie jestem tak zmęczony jak wtedy, gdy trenowałem sam. Podoba mi się opis i cel każdego treningu.”
„Współpraca z Arkiem całkowicie zmieniła moje podejście do treningu. Każda jednostka ma konkretny cel: moc, kadencja, regeneracja, siła.”
Co mówią podopieczni

Trenerzy, którzy sami się ścigali
Way2Champ założył Arek Kogut, redaktor działu treningowego magazynu SZOSA i certyfikowany trener UCI. Doświadczenie zbierał m.in. ścigając się w hiszpańskiej grupie kolarskiej.
Zespół tworzą trenerzy z minimum 10-letnim doświadczeniem w sportach wytrzymałościowych. Uczą nie tylko jeździć szybciej. Pomagają też wzmocnić się psychicznie i pogodzić sport z pracą i rodziną.
Darmowa wiedza o treningu
Najchętniej oglądane filmy z naszego kanału. Kliknij, żeby obejrzeć tutaj.
Ten sam cel. Inne tempo.
Nic złego się nie stanie. Dróg do celu jest wiele. Ale jeśli próbowałeś różnych metod i nie było efektów, to nie twoja wina. Zwykle brakuje doświadczenia i skutecznej metody pracy.
Z trenerem omijasz kontuzje, przetrenowanie i zniechęcenie. Najmądrzejsi sportowcy korzystają z doświadczenia jeszcze mądrzejszych.
Zacznij od rozmowy
Jesteśmy takimi ludźmi jak ty. Dostaniesz wsparcie, prowadzenie krok po kroku i dobrą atmosferę. Napisz, a odezwiemy się z propozycją.
Beskid Sądecki